tag:blogger.com,1999:blog-11267819651720550442024-03-04T23:12:37.276-08:00LOLA!Lolahttp://www.blogger.com/profile/16250646259828524549noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-1126781965172055044.post-6377887424643968542009-11-01T19:58:00.000-08:002009-11-01T20:02:46.841-08:00Nuevo año, Nueva vida<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJBw6ALS6sRzHvlo3zSt6NZhSXw-Dt3rhXUl7S-Q6R9y3cM9Yc2i5Rxzj3D7Z1yC2UxHNYhzLkIchbUUOz-K0g7P0_P-HzFFfGvoYkZf_A8uQNLhIm-lgWFGQV39LYH7iBtIXHny05yoA/s1600-h/tendencias.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399351792055429970" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 214px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJBw6ALS6sRzHvlo3zSt6NZhSXw-Dt3rhXUl7S-Q6R9y3cM9Yc2i5Rxzj3D7Z1yC2UxHNYhzLkIchbUUOz-K0g7P0_P-HzFFfGvoYkZf_A8uQNLhIm-lgWFGQV39LYH7iBtIXHny05yoA/s320/tendencias.jpg" border="0" /></a><br /><div><span style="color:#6600cc;">"Comi! durante 18 años comi!nunca me considere obesa ni muy gorda. Yo estaba bien, comiendo como siempre! pero me di cuenta de que podia estar mejor.. si quiero puedo ser perfecta.. VOY A SER PERFECTA! no reaccione de lo que yo era, de mi cuerpo, de mi pansa, hasta hace poco. Intente muchas veses resistirme a la comida! en algunas pude, en la mayoria no! era peor, no comia nada en toda la tarde y a la noche, en la cena me comia todo! mucho! pense en varias ocaciones recurrir a MIA pero en mi casa no se puede, es chica y se escucha todo! solo una vez que estaba sola me decidi por ella (despues de comer medio paquete de chocolinas con dulce de leche) pero justo llego mi viejo y no hice nada!</span><br /><span style="color:#6600cc;">Pero desde hoy, despues de 18 años consumiendo asquerosa comida sin pensar en el daño q me hacia, voy a dejar de comer!! No voy a hacer como hasta ayer que me daba permitidos y todo eso. NO! ahora NO! </span><br /><span style="color:#6600cc;">Si como engordo, si engordo nadie me quiere, si nadie me quiere me deprimo, y si me deprimo me suicido.. resumiendo: SI COMO MUERO.</span><br /><span style="color:#6600cc;">Si NO como adelgazo, si adelgazo soy mas linda, si soy mas linda me quieren, si me quieren soy feliz.. resumiendo: SI NO COMO VIVO.</span><br /><span style="color:#6600cc;">Y QUIERO VIVIR PARA SER PERFECTA!</span><br /><span style="color:#6600cc;">Por eso dejo mi vida en manos de ANA! se que ella me va a ayudar y guiar en el largo y duro camino a la perfeccionse que va a ser dificil, voy a tener que resistir la tentacion y olvidarme del sabor del chocolate, el dulce de leche, la crema, y todas esas cosa q me encantan y me destruyen!nunca tengo lo que quiero! y la comida no va a ser la excepcion!!</span><br /><span style="color:#6600cc;">ANA: VIVO POR VOS!"</span><br /><span style="color:#6600cc;"></span><br /><span style="color:#6600cc;">esto lo escribi el 31 despues de ponerme a pensar un poco en mi vida!</span><br /><span style="color:#6600cc;">buenas noches princesitas!</span><br /><span style="color:#6600cc;">besoo.... LOLA! =)</span></div>Lolahttp://www.blogger.com/profile/16250646259828524549noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1126781965172055044.post-20198889802124517552009-10-26T19:34:00.000-07:002009-10-26T19:55:18.613-07:00thinspos!!! son tan lindas!!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinXANOSdtcW_AM1jD1Ap-8nxJkbG5sXjZCOF9tZkzV20Y_KrOeNtCKbOrZLkXpOtvm42if9JKHC3CrI_tkfkRo6b6dX-1a016W4dSENA4rF9YbKQK29ltIgwtQm92W1qNMi8r6TfNs88I/s1600-h/z80899200.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397107410625919954" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinXANOSdtcW_AM1jD1Ap-8nxJkbG5sXjZCOF9tZkzV20Y_KrOeNtCKbOrZLkXpOtvm42if9JKHC3CrI_tkfkRo6b6dX-1a016W4dSENA4rF9YbKQK29ltIgwtQm92W1qNMi8r6TfNs88I/s320/z80899200.jpg" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiyUa2xaAhFzmJvKYTEx16-Qd_2rAKCtwFUxUu89Au8VVHScZ9Tz__mb0lLyRnBW9BsaCHLe-YZQd-TUMVp-FCeMeeACQFFBRetfZ5XPBXoYTIi4OYC9eU1hx4V1OIZB8NnTGZdV9ZgbQ/s1600-h/Thinspos_(1).jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397106904734380482" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiyUa2xaAhFzmJvKYTEx16-Qd_2rAKCtwFUxUu89Au8VVHScZ9Tz__mb0lLyRnBW9BsaCHLe-YZQd-TUMVp-FCeMeeACQFFBRetfZ5XPBXoYTIi4OYC9eU1hx4V1OIZB8NnTGZdV9ZgbQ/s320/Thinspos_(1).jpg" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdPBp7IDKVs-MJQu274MiMcw4Kj14UEuk9EEIMuJ6fmBqvWTLBaU8wmppqRUolVkDfCO8LDN4eRwWp0E4nTI3e5VmxKTpxx3G4THyKRpjmpjwU3DYA02uT1YUbhCqSRR5qwSLWVHm17xg/s1600-h/thinspiration51qd.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397106688479636482" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 177px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdPBp7IDKVs-MJQu274MiMcw4Kj14UEuk9EEIMuJ6fmBqvWTLBaU8wmppqRUolVkDfCO8LDN4eRwWp0E4nTI3e5VmxKTpxx3G4THyKRpjmpjwU3DYA02uT1YUbhCqSRR5qwSLWVHm17xg/s320/thinspiration51qd.jpg" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWtkaB-ap-waWuzKV_vHMXGquTtJ_mA845754MmaNetm5PemHcSPUlbVa2VMxO_5f93OY_pugxXtDcpCY9dxHyB7ylJGO4ODSY4Jo9HrGWsN2_gX65yL3lcTCQSO-h4E1PiBkOkVfli8o/s1600-h/Princesa.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397106433032138738" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 239px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWtkaB-ap-waWuzKV_vHMXGquTtJ_mA845754MmaNetm5PemHcSPUlbVa2VMxO_5f93OY_pugxXtDcpCY9dxHyB7ylJGO4ODSY4Jo9HrGWsN2_gX65yL3lcTCQSO-h4E1PiBkOkVfli8o/s320/Princesa.jpg" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtZWF9YZ503FbJqrJcuZzJDJPYD6r43qM7O4Ovn9bGIeaSKAG39WPUGpUsfEqXBhudve1L4OO0gRriUkyVSPczIJfP8ZXO6_ASyPuf3aw8dzgSmY2NQqQAx-D-6NVwd2Gzv-Z0AGR5lZ0/s1600-h/anorex11.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397106107822932402" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 241px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtZWF9YZ503FbJqrJcuZzJDJPYD6r43qM7O4Ovn9bGIeaSKAG39WPUGpUsfEqXBhudve1L4OO0gRriUkyVSPczIJfP8ZXO6_ASyPuf3aw8dzgSmY2NQqQAx-D-6NVwd2Gzv-Z0AGR5lZ0/s320/anorex11.jpg" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXKJ7t6HSrUz7Diqc74fwezSFMvbN8ObgqoBkvYgoIPj1o3vGLes2qvL77nCa1jZwxjq1i2Gujm9cN6Tze6U6ycLp9lzmJ2XtalWj0ZpF6QjjbIWQP54INf2Gqi8jskT2u09jeUR_fpbs/s1600-h/anorexia.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397105372121460610" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXKJ7t6HSrUz7Diqc74fwezSFMvbN8ObgqoBkvYgoIPj1o3vGLes2qvL77nCa1jZwxjq1i2Gujm9cN6Tze6U6ycLp9lzmJ2XtalWj0ZpF6QjjbIWQP54INf2Gqi8jskT2u09jeUR_fpbs/s320/anorexia.jpg" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_2XTvJXfMq4MpIaYq5gSUsYaEAGQUXGK6ewrX-k0jXy_vhaFwNMJhjp9BPSQiZ7h0FK-XnbNu8GOX9V3MBOBfRX4cI7jPk4hVt3CouFLMCjobSB6RsAgg2-lPbORVio1msve6VDTRwPU/s1600-h/Ana_Beatriz_Barros.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397104777967997458" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_2XTvJXfMq4MpIaYq5gSUsYaEAGQUXGK6ewrX-k0jXy_vhaFwNMJhjp9BPSQiZ7h0FK-XnbNu8GOX9V3MBOBfRX4cI7jPk4hVt3CouFLMCjobSB6RsAgg2-lPbORVio1msve6VDTRwPU/s320/Ana_Beatriz_Barros.jpg" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAzWbXGboQkITLh5myT4zmI6La8jsAKoyC00_2ahtjjwhxFsY8vdSadjUXga54nnGjUOZjSMaRQ8twSPvmp_u7O4652oItArsVOZoi66WnV2G3nRu81CMvOvTbv6UqhuUV2L3ZEP3GS6c/s1600-h/1207614396_f.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397104572607062098" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 258px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAzWbXGboQkITLh5myT4zmI6La8jsAKoyC00_2ahtjjwhxFsY8vdSadjUXga54nnGjUOZjSMaRQ8twSPvmp_u7O4652oItArsVOZoi66WnV2G3nRu81CMvOvTbv6UqhuUV2L3ZEP3GS6c/s320/1207614396_f.jpg" border="0" /></a></div></div></div></div></div></div></div>Lolahttp://www.blogger.com/profile/16250646259828524549noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1126781965172055044.post-42843718929579201502009-10-23T17:18:00.000-07:002009-10-23T17:40:49.495-07:00<strong><span style="font-family:georgia;font-size:130%;color:#003300;">oooohh! ahora a empezar de 0!!! =( .. pense q en bariloche no iba a <span style="color:#33cc00;">comer!.. pero sino q todo lo contrario!!! <span style="color:#ff0000;">aumente 1.5 kg!!</span>!! me quiero matar!!!!</span></span></strong><br /><strong><span style="font-family:georgia;font-size:130%;color:#33cc00;">pero ya dijimos.. con una amiga estamos deacuerdo en q queremos llegar a los 50 kg para el verano.. asiq la semana q viene <span style="color:#ff0000;">empezamos a correr!!</span> =) y con lo que respecta a mi ahora si no voy a comer... una cosa muy util (que se la recomiendo): tengo una colita de pelo en la muñeca.. y cada vez q como de mas me pego con la parte de metal! las cantitad de golpesitos dependen de lo que coma.. y a la larga duele!.. y eso me ayuda a <span style="color:#ff0000;">pensarlo 2 veses antes de comer!!!</span></span></strong><br /><strong><span style="font-family:georgia;font-size:130%;color:#33cc00;"></span></strong><br /><strong><span style="font-family:georgia;font-size:130%;color:#33cc00;">bueno.. me tengo q ir a un cumple <span style="color:#ff0000;">(a no cenar)..</span></span></strong><br /><strong><span style="font-family:georgia;font-size:130%;color:#33cc00;">besitos princesitas lindas!!!</span></strong>Lolahttp://www.blogger.com/profile/16250646259828524549noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1126781965172055044.post-70323875625386186352009-10-08T20:23:00.000-07:002009-10-08T20:33:51.806-07:00MI HORRIBLE PANSA!!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFRlAeAiMQRC9n4Pg7Dj0LHeLYwxlR1nxQkoOkXTFKUZfKoMl51TaYt1ESrxY2xImDIthbQTUp7OILdt5pRMs6o4_8tsBn64uEupy87I9-SoXFiqQYkVw5RW0Rui2xE8N5A_qombJb09I/s1600-h/SP_A1318.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390436953703392450" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFRlAeAiMQRC9n4Pg7Dj0LHeLYwxlR1nxQkoOkXTFKUZfKoMl51TaYt1ESrxY2xImDIthbQTUp7OILdt5pRMs6o4_8tsBn64uEupy87I9-SoXFiqQYkVw5RW0Rui2xE8N5A_qombJb09I/s320/SP_A1318.jpg" border="0" /></a> <span style="color:#ff6600;">DE PERFIL... ODIO ESE ROYO DE ABAJO! </span><span style="color:#009900;">NO VOY A PARAR HASTA DESTRUIRLO!!!<br /></span><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzniDU9CAKzo8Uk20b08RgIkrI3ZBXbHBuSswMCzZOtL4RaxbmhAqSLCrqCvhaT7IYrGB7QVPtND9NRB5-g0z4kRA02GLQ7hqQ5ic4UJB8H5sq3dRzsbYJCkT8TZzZdZdFphZcsEqGkSU/s1600-h/SP_A1317.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390436101049035906" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzniDU9CAKzo8Uk20b08RgIkrI3ZBXbHBuSswMCzZOtL4RaxbmhAqSLCrqCvhaT7IYrGB7QVPtND9NRB5-g0z4kRA02GLQ7hqQ5ic4UJB8H5sq3dRzsbYJCkT8TZzZdZdFphZcsEqGkSU/s320/SP_A1317.jpg" border="0" /></a><span style="color:#ff0000;"> DE FRENTE..</span><span style="color:#3333ff;"> SIN ACOTACIONES! =S<br /></span><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid8uruP56oUaGaUXihcF22ANlgZNPmqEF6E6_X6zMKc46nmyckhrYt6OZ8mUCMLj3zG_nJ_Xk49Ixn18ryJ46c9Ak47glE4w4UdFEFMWCviL8TdN6NVs-FhFlA5BLgD7Nruxw7i4EZ1SA/s1600-h/SP_A1315.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390436005460726130" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid8uruP56oUaGaUXihcF22ANlgZNPmqEF6E6_X6zMKc46nmyckhrYt6OZ8mUCMLj3zG_nJ_Xk49Ixn18ryJ46c9Ak47glE4w4UdFEFMWCviL8TdN6NVs-FhFlA5BLgD7Nruxw7i4EZ1SA/s320/SP_A1315.jpg" border="0" /></a><br /><span style="color:#993399;"><span style="color:#ffcc00;">CON ROPA..</span> OBVIAMENTE ROPA NEGRA SI SE DICIMULA!</span><br /><br /><div></div></div></div>Lolahttp://www.blogger.com/profile/16250646259828524549noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1126781965172055044.post-59172309984701535242009-10-08T19:17:00.000-07:002009-10-08T20:10:09.777-07:00<strong><span style="font-family:georgia;"><span style="color:#00cccc;">buen dia/tarde/noche<span style="color:#ff99ff;"> lindas princesitas!</span> espero q todas anden bien..<br /></span><br /><span style="color:#009900;">no saben lo que me paso ayer! bueno, resulta q el lunes fui a jugar al <span style="color:#ffcc00;">handball</span> por los juegos deportivos bs as la prov. y si ganabamos nos ibamos a mar del plata, pero perdimos (no por mucho, pero perdimos en fin). La cuestion es que ayer a la mañana cuando estaba en <span style="color:#ff0000;">mi ultimo dia de pasantia</span> me llama una de mis compañeras de handball y me dice <span style="color:#ff6600;">"nos vamos a MARDEL"</span> yo me puse a gritar (me retaron jaja). Lo que paso fue que contra las que habiamos competido tenian una jugadora federada entonces <span style="color:#ff0000;">las descalificaron!!!!!</span> =D .. es GENIAL!! asique ahora el 17/11 me voy a mardel!! por suerte </span><span style="font-size:130%;color:#ffcc00;">otra semanita sin control de mis viejos, asiq <span style="color:#ff6600;">A NO COMER!!<br /></span></span><span style="color:#000099;"><span style="color:#33ff33;">Ahora en 2 dias a BARILO!!!</span> mi idea era no comer.. pero me parece q voy a tener q comer aunque sea lo minimo e indispensable porque entre las noches, el alcohol y las excurciones me voy a morir si no como... igual </span><span style="color:#ff0000;">lo voy a intentar!!!<br /></span><span style="color:#993399;">Despues que sali del trabajo me fui a comprar las ultimas cosas para el viaje, me recorri todo el pueblo (<span style="color:#33cc00;">obviamente caminando</span>) buscado una billetera, cuando encontra la que me gustaba tube q volver a casa a buscar plata <span style="color:#ff6600;">(ahorros de no comprar cosas para comer) y me la compre!!</span> despues al doctor a que me firme un sartificado de buena salud para el viaje.. asiq no me reviso!!<br />de aho vine a casa y </span></span></strong><br /><strong><span style="font-family:georgia;"><span style="color:#993399;"><span style="color:#00cccc;"><em>almorce..</em></span><br /></span><br /><em><span style="color:#33cc00;">Pure de verduras (1/2 papa, 1/2 batata y 1/8 de zapallo coreano)<br />1 miñon de pan.<br />3 vasos grandes de agua</span></em><br /><br /><span style="color:#ffcc00;">me pase la tarde en casa.. en la compu sacando info sobre <span style="color:#ff0000;">ANA</span> y visitando blogs. ordene mi habitacion, me arregle las uñas, me bañe, ordene la valija, y creo q nada mas..</span><br /><br /><em><span style="color:#00cccc;">a la noche cene:<br /></span><br /><span style="color:#33cc00;">Pure de verduras (igual que el del mediodia)<br />7 galletitas de agua<br />2 vasos grandes de agua</span><br /><br /><span style="color:#993399;">en toda la tarde comi solo 3 chicles.. ahh si, y tampoco desayune!</span><br /></em><br /><span style="color:#6666cc;">se puede decir que estoy en paz conmigo misma! soy una persona contenta..<br />lo unico <span style="color:#ff9900;">malo que tiene mi vida</span> es:<br />que <span style="color:#ff0000;">tengo a mi enamorado lejos!! =(</span> y hace como 1 mes y 1/2 que no lo veo!!! =´(<br />y que <span style="color:#ffcc00;">no puedo bajar estos putos kilos</span> de mas!!!! igual creo q llegue a mi primer meta!</span><br /><br /><span style="color:#006600;">bueno mis niñas.. les mando un beso gigante!!! nunca se rindan!!<br /></span><span style="color:#3333ff;">LOLA! =)</span></span></strong>Lolahttp://www.blogger.com/profile/16250646259828524549noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1126781965172055044.post-807313955729590402009-10-07T15:13:00.000-07:002009-10-07T15:20:10.998-07:00DIARIO DE CALORIAS!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc4Mp2e6htegs7jC1KIXtjlgwucyrOhKPNW9fVeCrD3kOdQQrufxrUI18CtCX_N-TUCw67M4RbYjmFSKFHcMTRtFHoH8o085sxkGuwiehXMOHzcFzsJSzMDdo4_FhkvudPDbENlKjOQ84/s1600-h/10420655-13540140.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389986281731994594" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 245px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc4Mp2e6htegs7jC1KIXtjlgwucyrOhKPNW9fVeCrD3kOdQQrufxrUI18CtCX_N-TUCw67M4RbYjmFSKFHcMTRtFHoH8o085sxkGuwiehXMOHzcFzsJSzMDdo4_FhkvudPDbENlKjOQ84/s320/10420655-13540140.jpg" border="0" /></a><br /><div><span style="font-family:georgia;color:#993399;"><strong>Princesitas! como andan? espero que re bien!</strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;"><strong><span style="color:#993399;">Esta semana empece anotando todo lo que comia en el dia.. no hago el recuento de calorias, pero mas adelante cuando saque bien la cuenta de cuantas calorias les corresponde a cada cosa que como las voy a anotar!</span><br /></strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;"><strong></strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;"><strong></strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;"><strong></strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;color:#3333ff;"><strong>LUNES (que no lo anote)</strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;color:#999999;"><strong>3 chicles sin azucar</strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;color:#999999;"><strong>2 sandwiches de queso y salame</strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;color:#999999;"><strong>4 galletitas traviata<br /></strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;"><strong><span style="color:#009900;">Ejercicio:</span> <span style="color:#999999;">1 partido de handball, 1 hora jugando.<br /></span><br /></strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;"><strong></strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;"><strong></strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;color:#3333ff;"><strong>MARTES</strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;color:#999999;"><strong>1 plato de noquis con salsa</strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;color:#999999;"><strong>2 chicles</strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;"><strong><span style="color:#999999;">1 milanesa con un poco de pure</span><br /></strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;"><strong><span style="color:#009900;">Ejercicio:</span> <span style="color:#999999;">Nada<br /></span></strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;"><strong></strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;"><strong><br /><span style="color:#ff6600;">Bueno, mañana anotare las de hoy...</span><br /></strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;"><strong><span style="color:#993399;">Les comento, este sabado me voy a BARILOCHE!! de viaje de egresados.. ahi si que no voy a tener el control de mis viejos por las comidas.. y espero que mis amigas no me empiecen a joder!! Asique la semana que viene no voy a andar por el blog... Pero voy a intentar anotar todos los dias lo que como..</span><br /></strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;color:#ffcc00;"><strong>Bueno chicas! </strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;color:#ffcc00;"><strong>besiitos</strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;"><strong></strong></span></div><br /><div><span style="font-family:georgia;color:#33cc00;"><strong>LOLA! =)</strong></span></div>Lolahttp://www.blogger.com/profile/16250646259828524549noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1126781965172055044.post-3377673244141797392009-10-05T20:24:00.000-07:002009-10-05T20:33:04.408-07:00TIPS<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv05jjAKfaYOthENz40PGEpm-aNJ2rnFJUyshJh1IKq8qN62075vD_QI8Ogd6af6EFiOBmfRvT8XIeI0J6MGPAghsP2ZF0k9YXq-7fpjR31dCFhTkP8ErUt1QNIBrt-5JF1L08U66n4H0/s1600-h/1792543829_ce4839f947_o%5B2%5D%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389324395402172002" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 220px; CURSOR: hand; HEIGHT: 147px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv05jjAKfaYOthENz40PGEpm-aNJ2rnFJUyshJh1IKq8qN62075vD_QI8Ogd6af6EFiOBmfRvT8XIeI0J6MGPAghsP2ZF0k9YXq-7fpjR31dCFhTkP8ErUt1QNIBrt-5JF1L08U66n4H0/s320/1792543829_ce4839f947_o%5B2%5D%5B1%5D.jpg" border="0" /></a><br /><div><strong><span style="font-size:130%;color:#006600;">MIS QUERIDAS PRINCESITAS!! ACA LES DEJO UNOS CONSEJITOS PARA PERDER PESO.. PARA BAJAR ESOS MOLESTOS KILOS!! ESPERO QUE LES SIRVA!! BESITOS!</span></strong></div><br /><div></div><br /><div><span style="color:#999999;"></span> </div><div><span style="color:#999999;"></span> </div><div><span style="color:#999999;">>> Toma un sorbo de agua por cada mordisco de comida así te llenarás antes.<br />>> Prueba la comida y escúpela para calmar la ansiedad.<br />>> Cuando quieras comer algo lávate los dientes para no querer ensuciártelos con comida.<br />>> Pica la comida en trozos pequeños y tarda más 20 minutos en comer, pasado el tiempo ya estarás aburrida y no querrás comer.<br />>> No salgas a la calle con dinero, es una tentación para comprar comida.<br />>> Mantente ocupada, busca un pasatiempo y mastica chicles sin azúcar.<br />>> Toma agua fría, mucha agua, hasta que sientas que no te cabe nada de comida en el estómago.<br />>> Cuando comas, come lento, tendrás mejor digestión.<br />>> Haz ejercicio, como mínimo una hora diaria.<br />>> Escribe todas las razones por las que quieres perder peso y las metas que quieres conseguir.<br />>> Haz una lista de comida permitida y comida prohibida y consúltala cuando tengas dudas.<br />>>Cuando estés en casa usa ropa holgada y ancha para que no noten tu pérdida de peso.<br />>>A partir de las 6 de la tarde procura comer menos y evitar las grasas y azúcares, ya que a partir de esa hora tu metabolismo cambia, ya que se prepara para dormir y es entonces cuando intenta acumular más grasas.<br />>>Si masticas muy bien los alimentos porque la digestión se lleva a cabo mejor.<br />>>Convéncete de que no te gusta la comida que contiene muchas grasas o muy calórica y no la comas.<br />>>Si bebes café con el estómago vacío se te quitará el hambre y quemarás calorías gracias a la cafeína del café.<br />>>Mira como come la gente gorda. Quieres ponerte así? No, gracias.<br />>>Mastica hielo. Eso te quitará un poco el hambre.<br /><strong><span style="color:#ff0000;">>>Come para vivir... No vivas para comer.</span></strong><br />>>Tomar limón en ayuno quema grasas.<br />>>Disfruta la sensación de hambre. Eso significa que estás adelgazando!!<br />>>Ten presente que tu puedes hacerlo.<br />>>No te abrigues, cuando tienes frío, tu cuerpo consume un mayor número de calorías.<br />>>Cada vez que siente sensación de ansiedad decite a vos misma que esperará 15 minutos, o mejor 30, para comerse algo. Y la anciedad va desaparecer si te mantenes distraída u ocupado.<br />>> Tenga a mano alimentos o bebidas no calóricas para esos momentos de ansiedad. Estos no tienen calorías o tienen muy pocas de ellas, por lo que le pueden ayudar a evitar el aumento de peso.</span></div><br /><div><span style="color:#999999;"></span></div><br /><div></div>Lolahttp://www.blogger.com/profile/16250646259828524549noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1126781965172055044.post-48255845858604116452009-10-02T21:13:00.000-07:002009-10-02T21:46:50.854-07:00EL COMIENZO<span style="color:#009900;">hoy decido comenzar este blog..</span><br /><br /><span style="color:#006600;">no es necesario aclarar q es <span style="font-size:130%;color:#33cc00;"><strong>PROANA</strong></span> no?... todas aquellas chicas que se quieran sumar son bienvenidas a dar sus opiniones y experiencias!!</span><br /><span style="color:#003300;"></span><br /><span style="color:#003300;">hablemos un poco de mi vida.. a decir verdad creo q nunca estube gorda.. ni exedida mucho de peso.. pero nunca estube conforme con mi cuerpo... en los ultimos años pesaba 3 kilos mas en invierno que en verano, nunca le encontre una logica, porq para mi como lo mismo en todas las epocas del año..</span><br /><span style="color:#003300;">durante este invierno comence a leer el libro de cielo y empece a intentar adelgazar.. porq no me sentia bien conmigo misma..</span><br /><span style="color:#003300;">la cuestion es que en mi casa es muy dificil hacer dieta, porq me tienen muy cortita con las comidas, pero yo hago lo posible por comer lo menos que puedo..</span><br /><span style="color:#003300;">iba re bien! en 3 semanas habia bajado 1 kg.. pase de tener 53.5 a 52.5 ... y no se porq comence a comer denuevo... y ahora estoy en los 53!! en un momento pense en dejarlo (justamente hoy) pero ahora que me pongo a reflexionar no vale la pena seguir comiendo para terminar hecha una gorda vaca! asiq vamos por mas! mi meta (por el momento) es llegar a los 50! para el verano si o si! mejor si lo logro antes.. asi me pongo una nueva meta para el verano!</span><br /><span style="color:#003300;"></span><br /><span style="color:#003300;">esto es para todas ustedes..</span><br /><span style="color:#009900;">no es facil dejar de comer de un dia para otro... no vas a ser una princesa en una semana. pero hay q poner empeño y fuerza... mucha fuerza de voluntad y de a poco <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>nuestro sueño</strong></span> se va a ir logrando! <strong><span style="font-size:130%;">SER UNAS LINDAS PRINCESITAS</span></strong>!! y que nos quieran y respeten por lo que somos y queremos ser! y que acepten nuestro estilo de vida..</span><br /><span style="color:#003300;"></span><br /><span style="color:#003300;">chicas.. de a poco voy a ir dejando consejitos para edalgazar y acuerdense: </span><span style="color:#33cc00;"><strong>aca siempre van a tener contencion y apoyo..</strong></span><br /><span style="color:#003300;">besitos y muchos exitos para todas!</span><br /><span style="color:#003300;"></span><br /><span style="font-size:180%;color:#003300;"><strong>LOLA! =)</strong></span>Lolahttp://www.blogger.com/profile/16250646259828524549noreply@blogger.com0